Mon parcours de vie,
Après un master en tourisme, j’ai travaillé dans une agence de voyages durant six années. Cette expérience m’a beaucoup appris : être à l’écoute des personnes, de leurs besoins, considérer et comprendre leurs envies.
Par la suite, désireuse de m’investir dans le service public, j’ai intégré l’enseignement supérieur en 2008 en tant qu’agent administratif.
J’y ai découvert un autre public, une richesse dans les échanges humains, le travail en équipe, la rigueur, communiquer avec diplomatie.
Riche de ces expériences et de mes qualités humaines, je me suis naturellement dirigée vers l’accompagnement et le conseil en développement personnel.
Ma philosophie,
Aller au-delà de ses difficultés en comprenant son passé (ses blessures), être en pleine conscience dans son présent et définir son avenir tel qu’on le souhaite.
MON MAÎTRE MOT
OSER, passer à l’action pour sortir de sa zone de confort et ainsi aller vers des horizons plus lumineux.
Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités; elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites.Wilferd A.Peterson
- Spiritualité
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- Intuition
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- Alignement
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- Confiance
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- Epanouissement
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- Joie de vivre
Mon domaine de prédilection : Les 4 profils d’attachement
J’aide les personnes qui soit, sont en relation avec des profils insécures ou qui le sont elles-mêmes.
Je propose des accompagnements sur mesure qui permettront entre autre, de comprendre les différents mécanismes pour mieux les appréhender.
Pourquoi me choisir en tant que coach, conseillère ?
Exemples de problématiques que l’on
peut travailler ensemble
- Comprendre et être en harmonie avec son propre profil d’attachement ou celui de son/sa partenaire
- Acquérir une meilleure estime de soi
- Surmonter les crises pour une vie de couple épanouie
- En finir avec la dépendance affective
- Se remettre d'une rupture
- Prendre confiance en soi
- Devenir la meilleure version de soi même (comprendre ses blessures du passé et dépasser ses blocages)
Parler est une nécessité, écouter est un artGoethe
Certifications et Formations
Je décide qui je suis et je construis mon chemin en accueillant la richesse de mon expérienceClaire Stride
Ce que je propose en tant que Coach,
Conseiller en développement personnel
- Écoute active
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- Bienveillance
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- Expertise
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- Confiance
- Objectivité
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- Ouverture d'esprit
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- Non jugement
S’engager dans un coaching permet d’apporter des
changements dans sa vie, à plusieurs niveaux :
Aller de l'avant
Rebondir
Déroulement de la prise de contact
Trois possibilités s’offrent à vous :
- Soit par mail
- Soit par téléphone
- Soit par visio
Je vous propose un échange (gratuit) de 30 minutes afin d’évoquer :
- Votre situation actuelle
- Votre problématique ainsi que votre objectif
En fonction des éléments transmis, nous évoquerons :
- le nombre de séances nécessaires en déterminant la formule la plus adaptée en fonction de votre problématique (« boost, intermédiaire ou au long cours »).
- l’importance d’un échange ouvert et sincère pour l’obtention de meilleurs résultats.
Tarifs
Déroulement du coaching
- Un plan d’action à l’issue de chaque séance
- Un suivi via sms ou mail (selon votre préférence) entre chaque séance
85€
1 séance (1h)
400€
5 séances (5h)
560€
7 séances (7h)
35 € mensuel
suivi WhatsApp
Questions, conseils ?
N'hésitez pas à prendre un abonnement mensuel qui vous permettra d'avoir un suivi de qualité
** offre uniquement réservée aux personnes ayant déjà eu un accompagnement
Nb : selon la complexité de votre situation, je me laisse le droit de vous orienter vers une séance de coaching.
Me consulter pour les conditions.
Lieu des séances de coaching
- En présentiel (Perpignan et ses proches alentours)
- En visio : Messenger, Whatsapp ou Google Meet
Il est possible également de combiner les deux si cela vous convient.
- Une plus grande souplesse en terme de gestion du temps et d’organisation personnelle.
- Une proximité du contact même pour les personnes qui vivent dans d’autres départements ou à l’étranger
Témoignages
Syvie G. (Canada)
" Sophie est de bons conseils, elle est chaleureuse et bienveillante. Elle a beaucoup de connaissances sur les profils d'attachements et son accompagnement est très supportant. Elle a une belle approche pour le coaching. Je l'a recommande fortement. "
Jessica
" Sophie est une coach fabuleuse !!! Grâce à elle, j'ai pu soigner mes blessures, avancer dans ma vie en mettant mes peurs de côté et surtout m'épanouir sentimentalement 🥰🥰🥰 je vous la recommande à 1000% "
Olivia
« Les accompagnements avec Sophie sont vraiment enrichissants, son travail est fourni et franchement obtenir un compte-rendu à la fin est un plus ! Elle est à l'écoute, bienveillante et empathique, ça fait du bien !
Parfois, il nous faut quelqu'un d'extérieur pour se comprendre et prendre les choses en main et elle le fait très bien. »
Joannie
« Je remercie chaleureusement Sophie de m'avoir accompagnée dans une période compliquée pour moi. J'ai trouvé une écoute, une bienveillance et une grande sincérité. Sophie est formidable 😀. Je la recommande vivement. Encore merci Sophie, d'avoir apporté de la lumière dans mes petits coins d'ombres ☄️. »
Sofia
"J'ai connu Sophie via ses vidéos TikTok que j'ai trouvé pertinentes sur les relations avec un profil évitant. Ce qui m'a convaincu de la solliciter pour un accompagnement personnalisé par rapport à mes difficultés avec mon autre.
J'ai beaucoup apprécié les séances toujours bien préparées en amont par Sophie avec en préambule un petit débriefing sur notre état moral suivi des points à traiter en lien avec notre problématique.Je dois dire que mes séances m'ont beaucoup aidé à avancer, à prendre du recul et à me remettre au centre de ma vie.
La fin de séance se termine systématiquement avec une évaluation de nos ressentis puis des exercices à faire pour la prochaine séance, ce qui permet de se mettre dans une dynamique d'évolution. Entre chaque séance, Sophie nous recontacte pour prendre de nos nouvelles et on a la possibilité de la solliciter pour des conseils à tout moment, ça c'est plutôt rassurant surtout quand on traverse des phases difficiles.
En plus, Sophie m'a fait connaitre des concepts psychologiques et d'autres documents pour mieux cerner la situation et j'ai pu bénéficier d'audio de méditation.
Merci beaucoup Sophie pour ta bienveillance et le don de soi que j'ai ressenti dans nos échanges ; après 5 séances, j'ai compris mes blocages et je poursuis ma reconnexion avec mon autre."
Thesee
" Ma démarche pour faire appel à Sophie était de comprendre et m'adapter à mon évitant cas complexe la patience doit être au rdv. Agréable, à l'écoute, remplie de bons conseils une vrai lumière 💡concernant le profil d'évitant et pas que mais j'apprends au final tellement de chose sur moi même. Je la remercie profondément de m'avoir donner les clés pour être une meilleure version de moi même. Les rdv hebdomadaires manquent à mon quotidien. Merci beaucoup Sophie ☺️
Mes articles
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